SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Kozactwo

    Post
    Sztuki Walki

    lol a ty ****a swoje wez naucz sie czytac jak ci mowie ze ta akcja ma troche glebsze korzenie to nie chodzi mi o czas 3 minut tylko kilku dni mi osobiscie wisi czy ktos jest psychiczny niech sobie chodzi w kaftanie albo z opiekunem albo wogole niech sie leczy w zakladzie zamknietym nie bede komentowal twojej postawy i ty tez nie komentuj bardziej [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-22 10:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się nic u Ciebie nie odzywam, ale czytam caly czas i podziwiam, lubię Cię czytać. Zwłaszcza, że jestesmy dość podobne do siebie (wiekowo, pomiarowo, figurowo itp.). Zawsze sprawdzam jak Ci poszło i mocno kibicuję, ale nie mam co sie odzywać, bo leszcz straszny jestem... tak tylko chciałam, żebyś wiedziała :-)

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 17:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ##Plan na mase i siłe##

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbyleq trening masakra, taka pompa ze ruszyć się nie mogłem, dlatego pisze dopiero teraz d@wid (z malej litery bo na dużą nie zaslgujesz) mój mistrzu rozpisz mi jakiś jeszcze trening bo skorzystalem z jakiegos gotowego twojego autorstwa, i po prostu az mnie zatkalo, wszystko tak idealnie dograne, ze rosne w oczach, po treningu z 43 na 50 w bicu [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6147 Data: 2009-01-16 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tego Sony. Co do Visty. Co nie chodzi ? U nas w firmie to testowaliśmy i rzeczywiście czasem coś nie chodzi, ale w większości da się obejść problemy, tylko trzeba wiedzieć jak . MS zrobił tam wynalzaki pod tytułem "Elewacja uprawnień", "Wirtualizacja katalogów" i jeszcze dodatkowe zabezpieczenia, co powoduje, że jak się [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 22:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różal Mistrzem Świata

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ktos pisał wcześniej, że wpadnie Marian, pokasuje, pobanuje... g**** - nie chce mi sie czytać całości Poza tym MateO znowu coś schrzanił, że spod opery moderować nie mogę (a było dobrze przez dwa dni). Jak na offtop - macie przyznam, ciekawy Piszcie sobie dalej!

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 10:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT na czczo przy CKD?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy cos, a nie takie podchody. a co do tych twoich grózb to tylko potwierdzasz moje podejrzenia: oprocz kreowania sie na znawce teraz jeszcze starasz sie zaprezentowac sie jako czlowiek władzy. a wez mnie zbanuj (jak bede chcial to inne konto stworze-nie kolekcjonuje sogów wiec zycia mi nie zniszcyzsz, moze swoje bardziej polubisz), jak mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2008-04-17 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i suplementacja do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po 3 serie, a na następny dzień nic nie czułem, teraz robie po dwa ćwiczenia (naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami i uginanie ramion opartych o kolana- analogicznie jak na modlitewniku) i jaki efekt? Za każdym razem czuje potworne zmęczenie a na następny dzień zakwasy, trzeba wyrobić w sobie umiejętność meczenia mięśni już pierwszą [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7688 Data: 2002-12-06 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt jojo - po czym poznać, że nadchodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wychodzimy z założenia, że nie jest to dział dla przedszkolaków, którym trzeba wszystko podać na tacy bo ledwo potrafią pisać i czytać, tu starannie selekcjonuję by były jedynie osoby dorosłe, także rzucając hasłem, liczymy że potrafisz używać wyszukiwarki forumowej, googli, youtube itp i samemu doczytać. Nie jest to miejsce gdzie prowadzimy za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 2012-12-12 13:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miętki - to w końcu walisz testa czy natural bb dalej? bo już nie wiem, a przyznam szczerze że byłes moim 'wzorem' jak zacząłem kilka lat temu czytać o wspomagaczach w bb, miałem identyczne poglądy na całą otoczke amatorskiego tyrania (suple, chlanie, wbijanie) i sie pocieszałem że nie ja jeden jestem 'nienormalny'. Czyli jednak przeszedłes na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 00:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, spora inwestycja, ale fajna sprawa, tak czytać naprawdę. Co podpis %-) Us zmieniłeś się nie do poznania haha. Podczas prysznica się dobrze myśli, ale nie ma to jak na kiblu, wtedy myśli wariują. Co trenowałeś?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedlugo oslepnie %-) ja juz nie mam co czytac jakas nudna wczoraj dorwalem ale rozdzial przeczytalem i jak jzu bardzo sie bede nudzil to moze poczytam dalej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 15:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za rok moze %-) ale niedlugo mi kursowa lektura przyjdzie to bede mial co czytac aczkolwiek jakies ksiazki musze nakupic jak bede mial kaske %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem sportowcy na zawodach są poobklejani plastrami, takimi dużymi. Usztywniają i rozgrzewają staw Ja też bardzo fajnie wspominam artroskopie,aż miło czytać takie wpisy Jak widać,nie ma się czego bać

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 20:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak bana miałem to zacząłem czytać inso. Temat o wzorcaxh męskości - upadku koksów, to geniusz, szczegolnie ostatnie kilkadziesiąt stron. Ten się pewnie też sprowadzi do pojazdu koksow ;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naida nawet nie wiesz jak miło mi to czytać : ) --- żeby nie offować...takie zuo popełniłam rodzince,wyżyłam się na piekarniku będąc w domu ;) oprócz jabłkowego i Brownies upiekłam też ciacho rabarbarowe a sama....wcinam wieśniaka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 22:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ratujcie ...... kto mi ulozy dziete ? < czyli nic od siebie a wszystko od nas. radzicie im >poczytaj ... podwieszone tematy > ale to dla nich za trudne !!! inaczej jak ktos juz da cos z siebie wypelni dane , napoisze jaka diete chce lub chcialby zastosowac, swoje upodobania , aktywnosc fizyczna, bledy dietetyczne - takiemu czlowiekowi z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2006-11-07 18:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszty diety

    Post
    Doping

    zgadza sie, dibo - ale takie misie jak ja, to przy dolnej granicy moga fruwac. takie typy jak ty, z mega-metabolizmem raczej wyzej. artykulow o zarciu czytac juz mi sie nie chce, bo to za duzo pier*dolenia i teorii. jem co uwazam za stosowne i co daje mi wyniki. a to, ze aktualnie jest trend na ganienie nabialu, to mi zwisa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2008-03-11 17:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu po FBW oraz splicie

    Post
    Trening dla początkujących

    słuchaj kolo cwaniaczku(z nabitymi postami) nie korzystam z forum i nie pisze głupich postów, żeby nabijać staty jak inni... nie koniecznie tu musiałem czytać o treningach, istnieje również google. Chciałem zadać pytanie odnośnie treningu, okazało się że kiedyś założyłem konto, więc piszę w sprawie ocenienia treningu a nie w celu uzyskania inf. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2012-02-28 16:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twoj sposob na bycie nr 1 ;]

    Post
    Scena MMA i K-1

    skrobne cos od siebie: generalnie jestem (chyba jednym z niewielu jesli nie jedynym) reprezentantem stylu ogolnie okreslanego na forum jako taniec, czyli capoeira. rowniez mialem z boruta spory co do skutecznosci, rowniez sie wkurzalem na jego argumentacje, jej sposob,itd. spory z nim spowodowaly, ze zaczalem troszke wiecej szukac, czytac, [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 16414 Data: 2002-04-05 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiety-37lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno czytac, jak wytluszczasz rzeczy niewazne, a te co wazne piszesz normalna czcionka "LC" (zakladajac wegle jedynie z warzyw) nie jest monotonne, tym bardziej trzeba sie natrudzic bo trzeba wtedy "toche" warzyw wstawic w roznych kombinacjach, A zbilansowana co czyni ciekawa? Ryz i chleb? Chociaz jak chcesz, to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2008-12-02 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)